Dança para Gestantes

Foto: Elaine Santana

O (re)conhecimento do próprio corpo a partir da vivência do movimento e da dança é o objetivo principal deste trabalho. Não é necessário ter nenhuma experiência prévia em dança ou quaisquer atividades corporais, apenas a vontade de movimentar-se, “escutando” o próprio corpo grávido e se deixando levar por ele.
Para as gestantes, a atenção volta-se em vários momentos ao fortalecimento do períneo, (re)conhecimento da estrutura óssea da bacia, organização postural para evitar dores nas costas e aprender a lidar com o peso da barriga, respiração, sem desvincular do corpo como uma unidade e integralidade, que envolve também os aspectos emocionais presentes nesse momento da gestação.
Foto: Vivian Sacaggiante

Horário das Aulas: 
Quintas-feiras às 8:30h (Espaço Quintal - Barão Geraldo)



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Espaço Quintal - Rua Francisco Bogon, 320 Barão Geraldo

Um comentário:

  1. Já estou na 30a. semana de gestação e dançando já a algum tempo. Minha relação com meu corpo se divide entre antes e depois! Faço de manhã, e quando saio de lá sinto que só então meu dia realmente amanheceu. Pra mim foi mais um dos muitos encontros mágicos que o Samaúma me proporcionou!!

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